蒜蓉金针菇
- 炒
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
金针菇，营养丰富又健康。
蒜蓉金针菇营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 蒜三瓣
- 生抽一小勺
- 蚝油一小勺
蒜蓉金针菇的做法
1
蒜切片
2
金针菇洗净备用
3
锅烧热，放入食用油
4
爆香蒜末
5
放入金针菇翻炒
6
加入一小勺生抽
7
一小勺蚝油
8
翻炒均匀即可