粉条煎蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
为了中午带饭准备的，冰箱里面只有这两种食材了。
粉条煎蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
粉条煎蛋的食材2人份
- 粉条1块
- 鸡蛋2只
- 花生油1茶匙
- 酱油1勺
粉条煎蛋的做法
1
锅中水煮沸放入粉条煮软
2
过冷水
3
另起锅，锅热下油
4
放入掉好的粉条
5
加入酱油炒匀
6
把上两只鸡蛋，小火煎至蛋熟即可
成品图
粉条煎蛋的烹饪技巧
根据个人的喜好调整蛋的成熟度