无火煮鱼
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
特百惠多用锅的无火煮鱼超级方便
无火煮鱼营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
无火煮鱼的食材2人份
- 金昌鱼1条
- 姜片适量
- 酱油25克
- 醋25克
- 蒜瓣适量
- 小辣椒适量
无火煮鱼的做法
1
鱼切好，洗干净，泡水去血水
2
锅中放水烧开
3
鱼沥干，鱼肚中放置姜片；水烧开后，放入鱼，盖上锅盖，静置8分钟。
4
蒜瓣和辣椒切碎，加入酱油和醋，制作蘸料
成品图
无火煮鱼的烹饪技巧
5斤以下的鱼都可以这么制作
不过锅得足够好