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诗文 一碗捶肉面
释义
一碗捶肉面的做法

一碗捶肉面

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

每年过年妈妈都会做捶肉,长大了自己捶吧

一碗捶肉面营养建议

  • 含糖量 17.15
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

一碗捶肉面的食材2人份

  • 猪里脊肉适量
  • 精盐适量
  • 玉米淀粉适量
  • 适量
  • 小白菜适量
  • 小葱适量
  • 新鲜面条适量
  • 香油适量
  • 白胡椒粉适量

一碗捶肉面的做法

1 一碗捶肉面菜谱图解

将猪里脊肉切成薄片,用少许盐抓一下,每片肉裹上玉米淀粉,用干净的小锤子捶成薄薄的一片,捶的时候不时的添加淀粉。做好的捶肉可以放在冰箱冷冻保存,吃的时候不用解冻,直接烧就可以了,下各种面都是百搭款哦

2 一碗捶肉面菜谱图解

锅中放清水,水烧开后放入捶肉煮熟

3 一碗捶肉面菜谱图解

加入新鲜的面条

4 一碗捶肉面菜谱图解

面条煮熟后加入青菜,加入香葱

5 一碗捶肉面菜谱图解

加香油、盐、白胡椒粉调味即可

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更新时间:2025/3/15 1:35:19