红枣薏米花生豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
红枣薏米花生豆浆营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣薏米花生豆浆的食材2人份
- 黄豆15g
- 枣（鲜）5个
- 花生8g
- 薏米10g
- 白糖适量
- 水1000ml
- 芸豆适量
- 冰淇淋适量
红枣薏米花生豆浆的做法
1
将红枣洗净，黄豆，云豆，红豆，薏米和花生放在水中浸泡八小时
2
泡发好的红枣去核，装入豆浆机网罩内。将泡好的黄豆，云豆，红豆，薏米，花生洗净放入网罩
3
豆浆机加适量的水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用