蜜柠檬茶
- 冻
- 酸味
- 新手尝试
蜜柠檬茶营养建议
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含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜柠檬茶的食材2人份
- 柠檬2个
- 白糖20g
- 食盐2g
蜜柠檬茶的做法
1
柠檬泡水并用盐把表皮搓干净
2
沥干水分切片
3
去掉中间的白籽
4
杯子底下面先铺一层白糖
5
白糖上放一片柠檬片
6
依次重复一勺白糖一片柠檬片这样放完
7
盖好杯子盖子，入冰箱冷藏，至少2天到柠檬出水
8
倒一杯温水，一定不能是开水否则会把柠檬的营养给破坏掉
9
把蜜好的柠檬片和一勺柠檬汁加入温水中即可