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诗文 小麦胚芽面包条
释义
小麦胚芽面包条的做法

小麦胚芽面包条

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

小麦胚芽面包条,低油低糖小零嘴。 通常饼干都会比较多油多糖,如果想要控制黄油、糖的摄入,不妨试试用普通的面包方子烤成面包条,一根一根的,也很好吃,喜欢脆一点的可以烤久一点点,吃起来就很像饼干。

小麦胚芽面包条营养建议

  • 含糖量 47.95
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

小麦胚芽面包条的食材2人份

  • 全脂纯牛奶195克
  • 细砂糖25克
  • 精盐2克
  • 面包粉170克
  • 中筋面粉100克
  • 即发干酵母3克
  • 无盐黄油20克
  • 小麦胚芽20克

小麦胚芽面包条的做法

1 小麦胚芽面包条菜谱图解

食材称取、准备;全脂纯牛奶、细砂糖、盐、面包粉、中筋面粉、即发干酵母依次倒入面包机的搅拌桶里,选择“和面”功能,时间设定15分钟;揉面实际时间以自家面包机的情况调整。

2 小麦胚芽面包条菜谱图解

食材揉约2分钟,揉成面团后加入切小的黄油,继续揉面。

3 小麦胚芽面包条菜谱图解

黄油充分揉进面团,加入小麦胚芽,继续揉面1、2分钟把小麦胚芽均匀揉进面团即可。

4 小麦胚芽面包条菜谱图解

揉好的面团取出,用手稍微揉圆,放入取出搅拌刀头的搅拌桶,用面包机进行第一次发酵,面团发大到2倍大小即可。

5 小麦胚芽面包条菜谱图解

发酵完毕的面团取出排气,盖好静置松弛10-20分钟;用擀面杖从面团中间擀开、擀薄。

6 小麦胚芽面包条菜谱图解

擀薄的面片,切去边缘,中间部分切成长条,长度跟方形烤盘差不多长。

7 小麦胚芽面包条菜谱图解

切好的面包条放入方烤盘里,剩余的面团继续揉圆、重复以上步骤再切成条,一共2盘;2个烤盘送入烤箱中上层,进行第二次发酵,温度设定35度,发至1.5倍就差不多了。

8 小麦胚芽面包条菜谱图解

预热烤箱,上下火190度;预热完毕,把烤盘送入烤箱第二、第四层进行烘烤,上下火190度,时间20分钟左右,以实际情况适当调整,中间时间要把上下烤盘对换位置;也可以一盘烤完再烤一盘。

9 小麦胚芽面包条菜谱图解

烤好的面包条放冷却架冷却,密封室温保存即可。

成品图

小麦胚芽面包条的烹饪技巧

揉面时间根据实际情况调整,各家面包机或手揉情况不一样;由于季节不同、面粉吸水性不同,水分也可以酌情增减
发酵时间根据实际室内温度高低情况调整
烤箱38升容量,烤架设置5层,烤制时间和温度请依据实际情况适当调整
制作模具:阳晨suncity 中国红系列方烤盘
喜欢软一点的,时间减少一点,喜欢脆一点的则延长一点时间;如果喜欢,可以刷一层鸡蛋液再烘烤

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更新时间:2025/1/28 21:03:26