圆白菜炒粉丝
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
原料：包心菜（半颗）粉丝。调料：盐、鸡精、酱油、包心菜半颗。做法： 1、粉丝用热水浸泡至软。2、用剪刀剪成小段。3、包心菜切丝，清洗干净，沥干水分。4、锅中放油烧热，放入包心菜翻炒。5、接着加入粉丝一起翻炒。6、如果太干，就放一些水进去，接着调入盐，酱油继续翻炒至粉丝软烂，包心菜成熟，加入鸡精即可出锅
圆白菜炒粉丝营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
圆白菜炒粉丝的食材2人份
- 卷心菜半颗
- 味精2克
- 醋4克
- 葱10克
- 姜10克
- 蒜10克
- 食盐适量
- 鸡精少许
- 酱油适量
圆白菜炒粉丝的做法
1
粉丝用热水浸泡至软
2
用剪刀剪成小段
3
包心菜切丝，清洗干净，沥干水分
4
锅中放油烧热，放入包心菜翻炒
5
接着加入粉丝一起翻炒
6
如果太干，就放一些水进去，接着调入盐、酱油、醋继续翻炒至粉丝软烂，包心菜成熟，加入鸡精即可出锅
成品图
圆白菜炒粉丝的烹饪技巧
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉
滑嫩爽口，咸鲜味美