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诗文 宫廷酸梅汤
释义
宫廷酸梅汤的做法

宫廷酸梅汤

  • 酸甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

这几天菜菜屋耳边听到最多的就是抱怨天气天热了,快要烤化了。望着窗外吐火的太阳,菜菜屋也只能汗颜啊,进入伏天就是闷热酷暑的节奏,稍不注意就是挥汗如雨。除了闷热还是闷热。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 谁说只有胖子才怕热,瘦子也怕热啊。40度的高温,除了空调,菜菜屋整天抱着一罐酸梅汤。咕咚咕咚。何以解暑,唯有酸梅汤。一杯清凉的酸梅汤下肚,暂时忘却了酷暑的烦恼。 自古以来,酸梅汤就是夏日最具诱惑力的解暑饮品。冰凉清爽,酸甜可口。现在大街上随处可见酸梅汤的身影。比起外面一些色素、酸梅膏、酸梅粉勾兑出来的酸梅汤,菜菜屋更喜欢自己在家熬一锅,冰箱放置一夜,第二天一杯清爽的酸梅汤就可以下肚了。 小时候夏日里除了冰棍就是一杯酸梅汤了,5毛钱一杯(不知道是否勾兑出来的),一杯下肚爽歪歪。据说酸梅汤最早是为了皇帝而制的宫廷御用饮品,后来才流入民间。 进入夏天模式,菜菜屋第一时间就想到了它, 乌梅、山楂、十年老陈皮、糖桂花。 用它们制作出的酸梅汤除了生津止渴、去燥安神的作用,还有降低血脂、排毒养颜的功效。煮好的酸梅汤加入适量糖桂花,再放到冰箱里去冰镇后再拿出来饮用,酸酸甜甜,冰冰凉凉,香气袭人,沁人心脾,瞬间令人热气全消。 其实熬好一杯酸梅汤并非大家想像中那么简单,原材料丢进锅里一煮就可以了吗。NO!正宗的酸梅汤除了精挑细选的原材料,还要经过两次煎煮。一煎——帝王之水,汤色浓郁;二煎——君子之水,释放所有食材的味。然后把两次煎的水混合就是一杯消暑生津、清热解毒、开胃解腻的酸梅汤了。 今天就和大家分享一杯宫廷御用饮品——酸梅汤。 何以解暑 唯有酸梅汤 让我们一起干了它!

宫廷酸梅汤营养建议

  • 含糖量 56.07
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

宫廷酸梅汤的食材2人份

  • 乌梅5颗
  • 玫瑰茄粉8朵
  • 山楂片8片
  • 十年陈皮5克
  • 丁香2粒
  • 甘草3克
  • 玫瑰2朵
  • 薄荷适量
  • 桂花适量
  • 冰糖适量

宫廷酸梅汤的做法

1 宫廷酸梅汤菜谱图解

提前将食材准备好并清洗干净,然后在清水中浸泡15分钟

2 宫廷酸梅汤菜谱图解

分两次熬煮,第一次煮:将所有食材除桂花以外加4升水(浸泡的水不要倒掉一起熬煮),水煮沸后转小火煮40分钟捞出所有食材;第二次煮:将所有食材再次下锅,加2升水记住小火煮30分钟即可关火

3 宫廷酸梅汤菜谱图解

关火后将2次煎煮所得的水混合,撒入桂花,放入冰箱冷藏一夜即可

成品图

宫廷酸梅汤的烹饪技巧

熬煮期间不断搅拌让冰糖充分融入酸梅汤(冰糖要多放一些、热的时候感觉够甜了才行、不然冷却以后会很酸)
酸梅汤的品质取决于食材的好坏和熬制的方法,上等食材熬制出来的酸梅汤口感更好,所以建议大家购买好的食材(为自己和家人着想)
酸梅汤为发散之饮,重伤之人忌饮
酸梅汤之煲制,土黑砂为佳,砂锅次之,铜鼎再次之,不锈钢锅再次之。忌用铁锅,不然会严重影响酸梅汤的口感
菜菜屋建议的两次熬煮法是为了得到味道纯正的酸梅汤,如果嫌麻烦可以直接把所有食材一次性煮水也可以,但总感觉没有两次熬的味正(小伙伴们可以试一下)

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更新时间:2024/12/16 6:00:22