三文鱼黄瓜沙拉
- 拌
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
家里有的食材一起拌了沙拉，这次除用千岛酱之外，还用了黄芥末调味和意大利黑醋，比之前的沙拉味道浓郁了！
三文鱼黄瓜沙拉营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
三文鱼黄瓜沙拉的食材2人份
- 三文鱼80克
- 黄瓜1根
- 鸡蛋1个
- 千岛酱20克
- 黄芥末调味酱20克
- 黑醋5克
- 黑胡椒碎少许
- 欧芹碎少许
三文鱼黄瓜沙拉的做法
1
黄瓜洗净后用工具刨成薄片
2
黄瓜片挤干水份后放人碗中
3
煮一个鸡蛋切成小丁，我家里正好有卤蛋所以直接用了
4
三文鱼切成小丁
5
放人鸡蛋丁
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放人三文鱼丁
7
浇汁用的千岛酱、黄芥末调味酱、黑醋
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取一小碗加入千岛酱、黄芥末调味酱和黑醋搅拌均匀
9
把浇汁淋在食材上
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撒上黑胡椒碎
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撒上欧芹碎，最好有法香碎
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食用时搅拌均匀即可
成品图
三文鱼黄瓜沙拉的烹饪技巧
三文鱼可以先用盐和柠檬汁腌制一会，因为我用的卤蛋有味道，所以整个沙拉没有加盐