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诗文 韭菜盒子(爱的抱抱~)
释义
韭菜盒子(爱的抱抱~)的做法

韭菜盒子(爱的抱抱~)

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

牧先生想吃韭菜盒子啦,清晨的爱的抱抱~给你力量~!

韭菜盒子(爱的抱抱~)营养建议

  • 含糖量 12.88
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

韭菜盒子(爱的抱抱~)的食材2人份

  • 韭菜适量
  • 鸡蛋3个
  • 海参2个
  • 虾皮适量
  • 面粉适量
  • 6克
  • 鸡精6克
  • 5克
  • 白胡椒粉适量
  • 酱油适量
  • 适量

韭菜盒子(爱的抱抱~)的做法

1 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

韭菜切碎末,新鲜的韭菜好香呀~切起来也脆脆的~新鲜的韭菜是做好韭菜盒子的关键!放油搅拌一下

2 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

打蛋,多放一点油,不沾锅子。油热放蛋液,拿筷子不停搅拌!小秘诀哦……嘘^_^

3 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

一直搅拌到蛋成小球球,一颗一颗一颗…盛出待凉

4 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

海边来的虾皮,好鲜

5 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

海参解冻切碎

6 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

放入盐、酱油、糖、胡椒粉适当,尝一下~闻一下~【哇】~【哦】~

7 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

和面!放个蛋感觉会好吃一点啦~用热水和面,水适量不要加多哦,加多水就要一直加面了

8 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

第二天早上揉一揉~开始啦!

9 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

皮不要太厚太大,适当就好,两面都刷点油,煎一下再立起来煎一下

10 韭菜盒子(爱的抱抱~)菜谱图解

大功告成!

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:04:18