清炒蚕豆
- 烧
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
家庭版本~
清炒蚕豆营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清炒蚕豆的食材2人份
- 蚕豆1碗
- 小葱2根
- 油1勺
- 盐半勺
- 鸡精适量
- 清水适量
清炒蚕豆的做法
1
油锅热油，倒入蚕豆煸炒
2
加入适量清水、精盐大火烧开
3
焖煮至蚕豆酥烂时加入适量的鸡精
4
撒上葱花翻炒出锅装盘
成品图
