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诗文 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】
释义
脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】的做法

脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

18个月以上 口感上有些类似于我们之前做的那个手指麻薯饼,内心软糯,只要尝上一口,就立刻爱上了!

脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 25.69
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】的食材2人份

  • 糯米粉160克(或大米粉)
  • 南瓜100克
  • 紫薯100克
  • 牛奶60克
  • 20克
  • 适量

脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】的做法

1 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 18个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 糯米粉160克(或大米粉) / 南瓜100克 紫薯100克 / 牛奶60克 / 糖20克 辅料:油

2 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

南瓜和紫薯,分别去皮,切成小块

3 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

将南瓜块和紫薯块上锅蒸15分钟,熟透取出。

4 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

蒸好的南瓜和紫薯分别捣成细腻的泥状

5 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

接着,在南瓜泥和紫薯泥当中分别加入1/2的牛奶、糯米粉和糖。 *糯米粉也可以替换成等量的大米粉,如果你想换成普通面粉那种,也能成团,但是口感上会变差一些。 *糖的克数不用固定,这属于辅料,如果是大宝宝了,也比较喜欢甜一些味道的,可以多放一点,接受天然食材味道的宝宝可以少加或者不加

6 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

将食材分别搅拌成絮状,再揉成偏硬一点的团状。 *姐妹们要注意,在搅拌的时候,牛奶量是可以做调整的,主要是根据南瓜和紫薯的含水量去调节,以成团为准哈

7 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

取适量的面团放在手心

8 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

整理成方形,再摆入烤盘当中。

9 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

将烤箱温度调到上下火175度15分钟,烤盘放入预热好的烤箱中层。 *没有自动预热功能的你就提前手动预热,也是175度,热5~10分钟即可。

10 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

烤好后取出。 因为我这次是烘烤的嘛,所以表面会有点干裂,这也是正常现象哈,你们不用担心,完全不影响它的味道

11 脆皮紫薯南瓜饼【宝宝辅食】菜谱图解

轻轻一咬,就是满口的松软香甜,配上玲珑小巧的造型,深得孩子的心啊!

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更新时间:2025/5/19 12:22:02