自发绿豆芽
- 其它工艺
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
豆芽机自发绿豆芽真的很方便!
自发绿豆芽营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自发绿豆芽的食材2人份
- 绿豆100克
- 水适量
- 麦饭石4块
自发绿豆芽的做法
1
准备好豆芽机，在底部加适量水，我自己放了四块麦饭石块
2
绿豆，不需要浸泡，洗净后，均匀放在四个小盘里
3
压上压板，盖上盖子，接通电源
4
每天都要换底部的水，约2-3天就可以食用了
5
绿豆芽的最佳食用的长度大约在10公分左右
成品图
自发绿豆芽的烹饪技巧
麦饭石块，可以净化水质