#宝宝辅食#—自制海苔碎
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
好多宝宝都喜欢吃海苔，自制海苔碎，妈妈的爱心小零食，低盐（也可以做无盐）无添加剂，宝宝可以放心吃。
#宝宝辅食#—自制海苔碎营养建议
-
含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
#宝宝辅食#—自制海苔碎的食材2人份
- 免洗紫菜饼一个
- 白芝麻5克
- 芝麻5克
- 盐2
- 核桃油五滴
- 芝麻油五滴
#宝宝辅食#—自制海苔碎的做法
1
准备一个紫菜饼
2
取出一片
3
剪成小碎片
4
拌入五滴核桃油，和均匀，放在一边
5
炒芝麻，这个要注意火候，火一定要小，芝麻很容易糊掉，等到芝麻已经由干瘪的变成饱满颗粒了就盛出来
6
然后把芝麻油滴入锅里，倒入紫菜，慢慢翻炒。再次强调火一定要小
7
等到紫菜有点发绿了，就倒入芝麻，搅拌均匀！就大公告成啦！
成品图
#宝宝辅食#—自制海苔碎的烹饪技巧
一定要小火，芝麻和紫菜很容易糊！
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