蜜汁叉烧
- 烤
- 酱香味
- <60分钟
- 初中水平
甜甜的，香香的，回味无穷！
蜜汁叉烧营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜汁叉烧的食材2人份
- 猪肉(瘦)1块
- 叉烧酱适量
- 老抽适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 蜂蜜适量
- 葱适量
- 姜适量
- 大蒜适量
蜜汁叉烧的做法
1
将猪肉洗干净切成长条状
2
并将葱姜蒜切好备用
3
把叉烧酱、老抽、料酒、白糖和蜂蜜混合搅拌成酱，
4
加入切好的葱姜蒜，把酱涂满五花肉，在密封袋中腌制半个小时
5
将烤盘上铺上烤箱纸，涂上食用油，把腌制好的叉烧肉放在烤盘上，放入烤箱中火烤二十分钟左右
6
取出再刷一次酱再烤十五分钟即可
7
切片以后就能吃到美味的叉烧啦，是不是很棒啊！
成品图
