蟹味菇炖白菜
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
蟹味菇营养丰富，味道鲜美。
蟹味菇炖白菜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蟹味菇炖白菜的食材2人份
- 大白菜200克
- 蟹味菇适量
- 猪肉馅适量
- 葱姜蒜适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葵花籽油适量
蟹味菇炖白菜的做法
1
准备干豆腐切条
2
大白菜洗净
3
蟹味菇洗净
4
准备肉馅
5
葱姜蒜切丝
6
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
7
加入白菜蟹味菇，添加料酒十三香翻炒
8
加入干豆腐
9
加入适量开水炖至15分钟左右，添加少许盐鸡精出锅
10
盛入盘中，家常菜最营养
成品图
