红枣减肥茶
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
常喝绿茶有减肥疗效 绿茶有减肥魔力能降低血压及胆固醇。绿茶中的单宁酸对血压降低的作用十分明显，不只能抑制血压上升，也能使高血压下降。也有研究指出，单宁酸能排除血中多余的胆固醇，可以使动脉硬化的演变速度被控制再最小限度内，对脑血拴、心肌梗塞的预防也有帮助
红枣减肥茶营养建议
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含糖量 22.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣减肥茶的食材2人份
- 绿茶10克
- 红枣3个
红枣减肥茶的做法
1
备绿茶和红枣
2
红枣去核切条
3
用玻璃泡茶更健康
4
冲进开水
5
泡5分钟
成品图
红枣减肥茶的烹饪技巧
茶叶的多少因人而定