西红柿烘蛋
- 烤
- 黑椒味
- <15分钟
- 初级入门
好吃咩
西红柿烘蛋营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
西红柿烘蛋的食材2人份
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
- 精盐适量
- 黑胡椒碎少许
西红柿烘蛋的做法
1
准备半个西红柿
2
用勺子把西红柿的芯挖出
3
打一个鸡蛋在挖出的半个西红柿里
4
烤箱150°上下烤20分钟左右
5
撒上黑胡椒
成品图
