白菜虾皮煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
白菜虾皮煎饼营养建议
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含糖量 25.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白菜虾皮煎饼的食材2人份
- 面粉150g
- 白菜100g
- 虾皮50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 芝麻油适量
- 葱适量
白菜虾皮煎饼的做法
1
准备的材料
2
白菜洗净切丝，虾皮洗净。锅中倒少许油，煸香葱花，下入虾皮。加入白菜
3
加入精盐、撒入白胡椒、淋入香油
4
面粉中倒入沸水和面，不停搅拌成面絮状
5
揉搓后饧30分钟，再揉搓成长条
6
分成均匀的剂子，擀成圆片包入馅，像包包子样封口压成圆饼状，沾点水沾上白芝麻
7
不粘锅中倒入少许油，下入圆饼坯子。煎成两面金黄即可
8
出锅装盘