红萝卜鸡翅烧土豆
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
我家孩子特别爱吃鸡翅，不过平时都是烤着吃，今天改变一下口味，用土豆萝卜烧着吃，味道也挺不错的，鸡翅肉质滑嫩，怎么做都好吃。
红萝卜鸡翅烧土豆营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
红萝卜鸡翅烧土豆的食材2人份
- 鸡翅230克
- 土豆500克
- 萝卜200克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精半勺
- 辣椒酱1勺
- 香油半勺
- 葱适量
红萝卜鸡翅烧土豆的做法
1
准备好鸡翅
2
鸡翅切块洗净
3
准备好土豆
4
土豆和萝卜切块
5
锅热油，下姜蒜炒香
6
加入鸡翅
7
加点酱油和辣椒酱翻炒
8
加1碗水
9
放入土豆和萝卜
10
加盐慢慢烧制
11
加点鸡精
12
加点香油烧熟
13
装盘，撒上葱末
成品图
红萝卜鸡翅烧土豆的烹饪技巧
鸡翅先煎一下，烧出来更好吃
加水慢慢烧熟烂，熟到水份变干就差不多了
红烧加点酱油和辣椒酱更开胃下饭