黄瓜凉拌豆芽
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初中水平
夏天最适合的就是做凉拌菜了，自己发的豆芽，晚上做个凉拌豆芽
黄瓜凉拌豆芽营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜凉拌豆芽的食材2人份
- 豆芽150克
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 生抽4克
- 香醋6克
- 辣油3克
- 盐2克
黄瓜凉拌豆芽的做法
1
豆芽
2
锅里加入水
3
水开后加入豆芽煮
4
煮好的豆芽过一下清水
5
胡萝卜及黄瓜加入
6
加入生抽
7
加入盐
8
加入香醋
9
在加入辣油
10
搅拌均匀
11
装盘
成品图
黄瓜凉拌豆芽的烹饪技巧
豆芽一定要煮熟了，
凉拌的调料按自己喜好添加