牛肉玉米炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
做蔬菜炒饭很随意的，把家里现有的蔬菜类添加进来就可以了，这款炒饭有玉米，牛肉，青椒，胡萝卜，大葱，炒出来香喷喷的！
牛肉玉米炒饭营养建议
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含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉玉米炒饭的食材2人份
- 米饭1大碗
- 玉米小半杯
- 卤牛肉20克
- 胡萝卜(红)半根
- 柿子椒1个
- 大葱小半根
- 油1勺
- 盐适量
- 酱油1勺
- 鸡精适量
牛肉玉米炒饭的做法
1
准备好所有的材料
2
再将所有的切成小丁
3
锅里加少量的油，倒入胡萝卜丁煸炒一下
4
接着倒入卤牛肉丁一起煸炒
5
加入青椒和玉米粒里面
6
再加入米饭里面，用锅铲按压散开
7
倒入酱油，盐，一点点鸡精调味
8
最后加入葱里面炒匀就可以关火了
成品图
牛肉玉米炒饭的烹饪技巧
米饭倒进去炒散的时候注意把火调小一点，并且是用锅铲按压散开，不要用锅铲斩米饭