炒菜心
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这个季节的菜心特别清脆
炒菜心营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒菜心的食材2人份
- 白菜苔适量
- 油适量
- 盐适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 酱油适量
炒菜心的做法
1
准备菜心，蒜和姜
2
菜心洗干净，姜和蒜切片
3
锅里放油，加入蒜和姜炒香
4
然后加入菜心翻炒熟，加入盐和酱油，翻炒均匀出锅
成品图
