蒜香南瓜藤
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜香南瓜藤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香南瓜藤的食材2人份
- 南瓜藤250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜两瓣
蒜香南瓜藤的做法
1
南瓜藤洗净，去经络，切短
2
蒜拍碎，待用
3
锅中放适量的油，要稍稍多点，入南瓜藤炒
4
待南瓜藤塌锅，加入蒜碎一起炒
5
然后加上适量的盐
6
再加适量的水，炒熟