冬瓜海米粥
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
有了各种小家电，生活越来越智能化，相对上时间也越来越紧张，省事的做法方式成了大多数人的选择。有了带WIFI带煮粥功能的豆浆机，无须时刻守在灶前，浸泡好材料就可以轻松享受到美食。小时候，妈妈最爱熬的是白米粥。所以现在我喜欢熬各式各样的咸粥，来调剂味道。简单几步就能熬好美味的粥，儿子立刻喝了一碗，说味道不错，一听这我心里就挺开心呢。
冬瓜海米粥营养建议
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含糖量 38.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
冬瓜海米粥的食材2人份
- 大米50克
- 冬瓜10克
- 海带5克
- 海米5克
- 枸杞2克
冬瓜海米粥的做法
1
海米洗净，浸泡半小时
2
大米洗净，浸泡半小时
3
冬瓜去皮切丁
4
海带洗净泡软，切段
5
准备好枸杞
6
把以上材料都放入豆浆机中，加水至水位线上
7
选择“营养米粥”功能
成品图
冬瓜海米粥的烹饪技巧
大米提前浸泡一会效果比较好
粥的稀稠与米量有关系，要自己把握好
豆浆机做出的粥，米是米水是水，想要效果好些，以米的量要把握好，水不能过多，否则更稀
这种粥的功能虽然比较省事简单，但口感不能与熬得时间久的做法相比