南瓜藤炒肉末

夏天是个美丽的季节，说起美女们最爱的蔬菜，黄瓜和西红柿肯定是名列前茅了。黄瓜和西红柿的热量极低，对于减肥，确实是非常有效，用它们代餐，吃撑都不用担心长肉呢，不过，女人们的体质普遍偏寒，过量食用寒凉的蔬菜，对身体的危害非常大，轻则引起怕冷、手脚冰凉，重一点的，会引发痛经、月经不调。不过不用急，如果您也是寒性体质，又想拥有苗条美丽的身材，夏天多吃这个美食吧，做法比拍黄瓜还简单，刮油的功效最大了，减肥的时候吃它最健康了，1块钱1大把，还有解毒去内热的功效，夏天吃最合适不过了。 这道刮油的美食，大家应该有半年没见过啦，它就是深受大家喜欢的南瓜藤，南瓜藤在每年的夏秋季上市，7月的时候最为鲜嫩，农村里的南瓜藤到处可见，每年只要在院子里撒上两三颗种子，长出来的南瓜藤就吃不完啦，南瓜藤生长旺盛、不易长虫，是不需要肥料和农药的绿色蔬菜呢，所以深受大家喜欢，每年到了7月份，街头巷尾到处都是卖南瓜藤的，1块钱就能买1大把，应该是最便宜得蔬菜了吧。 南瓜藤不单可以当蔬菜食用，还可以直接入药，清热解毒的功效特别好。 南瓜藤中含有大量胡萝卜素、维生素和粗纤维，氨基酸的含量也比较丰富，这些物质都是人体正常代谢必须的营养成分，它还能清理人体肠道内积存的垃圾，清肠排毒、减肥的作用十分明显。