麻辣拌
- 拌
- 香辣味
- <60分钟
- 新手尝试
酸辣打开麻辣拌！做法麻辣香锅和麻辣烫简单太多了！
麻辣拌营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣拌的食材2人份
- 土豆1个
- 香菇5个
- 藕1个
- 香菇丸适量
- 小米椒2个
- 白芝麻1勺
- 蒜5个
- 生抽2勺
- 蚝油2勺
- 酱油2勺
- 辣椒粉1勺
- 食用油适量
麻辣拌的做法
1
蔬菜清洗干净切皮
2
丸子解冻清洗干净
3
宽粉提前泡发
4
丸子和蔬菜煮熟捞出
5
麻辣拌得酱汁调好备用
6
蔬菜丸子淋上酱汁，拌匀
7
麻辣鲜香得麻辣拌就做好了。
成品图
