花肉土豆焖饭
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
喜欢吃焖饭，用电饭煲做法简单又可以放自己喜欢的各种食材，今天做了花肉土豆焖饭，加了胡萝卜和青豆，简直不要太好吃咯～
花肉土豆焖饭营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花肉土豆焖饭的食材2人份
- 五花肉150克
- 胡萝卜半根
- 小土豆3个
- 青豆100克
- 花椒粉1克
- 花生油20克
- 生抽1勺
- 大米200克
- 洋葱适量
- 盐适量
花肉土豆焖饭的做法
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首先备齐所有的食材
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大米淘洗干净后浸泡半小时
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锅中倒入适量清水煮沸，把青豆煮熟捞出沥干备用。
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小土豆去皮洗净后切小丁，胡萝卜切小丁
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五花肉洗净后切小丁，洋葱切丁
6
锅烧热后倒入花生油烧热，先爆香洋葱再放入五花肉。
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大火快速翻炒至洋葱和五花肉变色。
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上面放入土豆和胡萝卜
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根据个人口味，加入适量的盐调味
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再放入花椒粉增加口感
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最后倒入生抽调味调色
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大火快速翻炒至所有的食材断生变色后关火。
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浸泡好的大米洗净后，倒入康佳电饭煲里，倒入适量的清水。
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上面倒入炒好的花肉和土豆，胡萝卜
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盖上电饭煲的盖子，启动精煮键开始蒸饭
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时间到，香香的花肉土豆饭出锅咯，撒上煮熟的青豆，用饭铲把所有的食材翻拌均匀即可享用了
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香香糯糯的焖饭好吃极了，营养又美味，吃上一口超满足。
成品图
