生榴莲饭团
- 炒
- 其它口味
- <30分钟
- 初中水平
榴莲白口虽然吃不死吧，可是吃得实在是无趣啊。只有发挥折腾的精神了！最后滴最后，败家瞎折腾的榴莲饭团就横空出世了!
生榴莲饭团营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
生榴莲饭团的食材2人份
- 榴莲200克
- 米饭800克
- 核桃150克
- 虾饺300克
- 白糖3克
- 食盐3克
- 植物油适量
生榴莲饭团的做法
1
准备好所用榴莲
2
榴莲肉去核，肉切碎备用。核桃也切碎备用
3
锅中中小火，不加油炒榴莲，期间加3-4次水，每次加水后都炒干了在加水。另外切记不停翻炒，否则糊锅
4
将生榴莲肉炒成干糊状后，加到剩饭中拌均匀
5
鱼皮脆虾饺。解冻后切成小段
6
适量的油，炒虾饺
7
然后将榴莲饭倒进去一起翻炒，加少许盐和糖调味，中小火翻炒到较为干爽
8
盖上盖子，关火闷片刻后，取食量饭捏成饭团状
9
捏好的饭团，立刻在顶部粘上之前切碎的核桃碎
成品图
