诗文 | 咖喱板栗烧鸡 |
释义 |
![]() 咖喱板栗烧鸡
今天,蕾宝终于把板栗烧鸡安排上了,准备食材的同时,突然发现了“它”,于是灵机一动改了想法。没想到,打开了新世界的大门,鸡肉的麻辣鲜香,板栗的甘甜,二者相得益彰,汤汁浓郁,辣味十足,拌上米饭面条,汤汁都不剩,吃的鼻涕眼泪直流却不愿意停下来。“它”究竟是啥呢?一起来看看吧! 咖喱板栗烧鸡营养建议
咖喱板栗烧鸡的食材2人份
咖喱板栗烧鸡的做法
1
![]() 准备所需食材,将鸡腿清洗干净后剁成小块,减肥者或者不喜欢吃鸡皮者也可以扒掉鸡皮后再剁成小块;然后将板栗剥去外皮,胡萝卜切成滚刀块,洋葱切碎,生姜切成碎末;注意:蕾宝家的板栗是父母寄过来的,剥皮非常简单,直接剥即可;如果难剥则可以水煮几分钟,然后凉水冷却后再剥
2
![]() 准备腌制鸡腿,鸡腿中倒入姜末,然后调入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油,混合均匀后静置15分钟左右,腌制入味
3
![]() 鸡腿腌好后,起锅热油,倒入腌好的鸡腿,翻炒至变色
4
![]() 继续倒入洋葱碎和板栗,再次翻炒均匀;注意:板栗可以过油炒也可以待会直接水煮,但是蕾宝偏好将板栗翻炒会,味道更好
5
![]() 倒入2大碗清水,大火烧开,并撇掉表面浮末,然后盖上锅盖,中小火焖煮10分钟左右
6
![]() 揭开锅盖,放入胡萝卜块和大辛味咖喱块30克,稍微翻拌均匀后,继续盖上锅盖中小火焖煮15分钟左右,直至咖喱煮至浓稠
7
![]() 调入小半勺食盐,再倒入小半瓶牛奶(80ml)左右,继续煮5分钟左右,翻拌均匀即可装盘出锅;牛奶的加入能让汤汁奶香味十足!
成品图
咖喱板栗烧鸡的烹饪技巧板栗相较于胡萝卜难煮熟,板栗煮的时间越长越粉糯,而胡萝卜煮的越长则容易软烂,所以注意两者的烹饪顺序 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。