五花肉炒青椒土豆片
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- 咸鲜味
- 新手尝试
五花肉炒青椒土豆片营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五花肉炒青椒土豆片的食材2人份
- 五花肉150g
- 柿子椒100g
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 蒜适量
- 生抽适量
五花肉炒青椒土豆片的做法
1
青椒洗净掰成块，土豆切成薄片泡在清水里去除淀粉，五花肉切成薄片
2
锅内放一点点油，放入五花肉慢慢煸炒出油脂
3
然后放入蒜片炒香，把土豆片捞出来放入锅内翻炒至半熟
4
最后放入青椒翻炒至自己喜欢的程度
5
调入一点点生抽，加入盐和鸡精翻炒均匀之后即可