海苔培根饭团
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
生活中从不缺乏惊喜，只是我们缺少发现惊喜的眼睛，食物也从不缺少精致，只是我们缺少制造精致的头脑和手，试着把简单的食材做的精致，搭配上好看的餐具，也是给生活增添一抹惊喜。
海苔培根饭团营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔培根饭团的食材2人份
- 米饭1碗
- 培根4片
- 胡萝卜1/2根
- 海苔5克
海苔培根饭团的做法
1
胡萝卜切碎碎的小颗粒
2
培根也切碎小颗粒
3
锅内不放油，放培根和胡萝卜一起翻炒，炒熟，出油
4
熟米饭放锅内和培根胡萝卜一同翻炒，炒散
5
寿司帘上面铺保鲜膜，放入炒好的米饭，使劲卷好
6
卷好的饭团上撒上少许炸拌海苔即可
成品图
海苔培根饭团的烹饪技巧
米饭要蒸的硬些才好
炒培根不要放油，因为炒的过程培根会出油，放油的话成品会太油太腻，所以用不粘锅炒比较好，不会粘锅
饭团要卷的紧实一些，也可带上一次性手套用手捏
上面的海苔放炸拌海苔味道更好些
因为培根和海苔都有滋味，所以不用放盐调味了，口重或者培根少放的话可以适量放盐调味