腐乳炒红薯叶
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单又美味
腐乳炒红薯叶营养建议
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含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
腐乳炒红薯叶的食材2人份
- 红薯叶500克
- 盐2克
- 蚝油3克
- 蒜子3粒
- 腐乳2块
腐乳炒红薯叶的做法
1
准备材料
2
热锅入油，爆香蒜子
3
加入红薯叶，炒软
4
加入腐乳，炒至断生
5
加入蚝油
6
炒匀便可
成品图
腐乳炒红薯叶的烹饪技巧
全程不盖盖炒
腐乳够味了，不用加盐