魔芋拌鸡丝

它是减肥菜中的鼻祖！清脆爽口又入味，天热了，天天吃它都不腻！ 俗话说“夏天不减肥，秋天徒伤悲”，对于爱美的女人们来说，夏天好不容易达到的理想体重，秋天可不能因为胃口好而前功尽弃了！谁不希望自己更瘦一点呢！ 进入秋天，大家可要注意饮食了，既要营养又要尽量不长肉肉。今天美美要跟大家分享一道健身减肥界的鼻祖菜，不仅好做，更是好吃，清脆爽口又入味，秋天，天天吃它都不腻！ 这道菜的食材其实比较容易买到：鸡胸肉是健身界元老级的食材，它是肉类中脂肪最低、蛋白质最高的一种肉类，健身减肥的时候每天吃一份鸡胸肉，对增肌、减脂的效果都超级棒， 都说“久病成良医”，美美可是个资深减肥人士，而且成绩斐然，从148斤到104斤，我可一分钱都没花哦，所以美美对于减肥餐，真的是很有发言权的。 不管夏天减肥还是秋天保持减肥成绩，美美的杀手锏便是鸡胸肉和魔芋，既能补充蛋白质，又低脂高纤维，不用饿肚子，轻轻松松就能达到目标。 不过鸡胸肉的口感确实不是很好，很多人也都是为了减肥而逼着自己吃，今天美美就给大家分享一个鸡胸肉最好吃的做法吧，美美可是几年都没吃厌哦！简单又省事，清爽开胃，当零食也超级棒呢！天热的时候也不用愁下厨了。