简简单单也不失美味~~家常挂面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
家常挂面
简简单单也不失美味~~家常挂面营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~家常挂面的食材2人份
- 面条200克
- 黄瓜1条
- 鸡蛋3个
- 胡萝卜50克
- 油5克
- 盐2克
- 生抽10克
- 蚝油5克
- 姜10克
简简单单也不失美味~~家常挂面的做法
1
准备材料
2
青瓜斜刀切片
3
胡萝卜切丝
4
锅里烧开水
5
加入面条，煮至熟
6
捞出过凉水，沥干水分
7
热锅入油，打入鸡蛋，煎至一面定型
8
翻面再把鸡蛋煎熟，盛出
9
热锅入油，加入姜末，爆香
10
加入青瓜，炒一分钟左右
11
加入胡萝卜丝同炒
12
炒至断生
13
加入面条
14
加入盐、生抽和蚝油，翻炒均匀
15
加入鸡蛋
16
炒匀便可
成品图
