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诗文 柠檬薄荷茶
释义
柠檬薄荷茶的做法

柠檬薄荷茶

  • 酸味
  • <5分钟
  • 初级入门

立夏一过,夏天的感觉马上就来了,除了又可以穿各种漂亮的裙子之外,对于任何吃货而言,更重要的是可以随意的吃各种各样冰凉爽口的夏日冷食了。沙冰、冰激淋一一走起,今天先上个最简单的柠檬薄荷茶吧。今年我种的薄荷长势非常喜人,一个劲儿地往上长,夏天适当的食用一些薄荷对身体有好处,它可以抗菌消炎、治疗感冒、上呼吸道感染引起的头痛、鼻塞等症状。柠檬更是好东西,含有极其丰富的维生素,是天然的美容佳品,火热的夏天来上一杯冰爽的柠檬薄荷水,绝对的沁人心脾哈,做法也非常的简单,直接泡水喝就可以,柠檬和薄荷的量随自己的口感来放,耐酸能力弱一点的,放一片或半片柠檬就好。

柠檬薄荷茶营养建议

  • 含糖量 2.87
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

柠檬薄荷茶的食材2人份

  • 薄荷叶10片
  • 柠檬1个
  • 1000克

柠檬薄荷茶的做法

1 柠檬薄荷茶菜谱图解

新鲜的薄荷叶子采摘下来后用流水清洗干净灰尘,柠檬切成薄片

2 柠檬薄荷茶菜谱图解

切好的柠檬片放入杯中,冲入温水,放入薄荷叶,怕酸的可以适量放一点蜂蜜,柠檬的片数也由自己的口感来放

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更新时间:2025/3/5 19:18:16