马兰头拌香干
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
简单的凉拌菜
马兰头拌香干营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
马兰头拌香干的食材2人份
- 马兰头500克
- 豆腐干(香干)10块
- 生抽2勺
- 盐适量
- 砂糖半小勺
- 香油1勺
马兰头拌香干的做法
1
马兰头焯水
2
香干切丁
3
马兰头切碎
4
加入调味品
5
加入香干，完成
成品图
马兰头拌香干的烹饪技巧
可以放入醋