干煎豆干
- 煎
- 麻辣味
- <15分钟
- 初级入门
吃起来脆脆的。
干煎豆干营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干煎豆干的食材2人份
- 豆腐干5片
- 姜适量
- 蒜6瓣
- 调和油适量
- 小葱3颗
- 干辣椒5个
- 花椒15颗
- 郫县豆瓣酱小半勺
- 李锦记蒸鱼豉油一小勺
- 盐适量
干煎豆干的做法
1
用刀切开豆干不切断
2
切好配料
3
放油准备煎豆干
4
煎至两面金黄散上适量的食盐
5
煎好起锅
6
小火 准备爆葱花 蒜 姜末。干辣椒 花椒 豆瓣 李锦记蒸鱼豉油 在放煎好的豆干进去翻炒
7
起锅装盘
成品图
