茄子片炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
茄子片炒肉片营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茄子片炒肉片的食材2人份
- 茄子500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 酱油适量
茄子片炒肉片的做法
1
茄子洗净切薄片
2
瘦肉洗净切片，用料酒和盐，生粉腌制15分钟
3
锅烧热，放少许油
4
放入肉片翻炒
5
翻炒变色，盛出备用
6
锅里留油，放入茄子片翻炒
7
翻炒变软
8
放入炒好肉片翻炒
9
放盐
10
放味精
11
放酱油
12
翻炒均匀
13
盛出，就做好了