酸辣拌黄瓜
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
黄瓜在生活中随处可见，它是十分常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃黄瓜，特别是女性，因为黄瓜有美容减肥的效果，还能为人体补充大量的水分。
酸辣拌黄瓜营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸辣拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜3根
- 小米椒2根
- 蒜3瓣
- 盐适量
- 糖适量
- 白醋适量
- 一品鲜酱油适量
- 花椒油适量
- 香油适量
- 老干妈适量
- 辣椒油适量
酸辣拌黄瓜的做法
1
黄瓜洗净
2
切成条
3
用盐抓匀腌10分钟
4
小米椒切段，蒜切未
5
辅料部分所有材料一起放碗中拌匀
6
黄瓜挤干水分摆在盘中，将调好的酱汁浇在黄瓜上
成品图
