向日葵豆沙小馒头
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
可爱的南瓜豆沙小馒头，造型漂亮，馒头松软好吃，儿子一口气吃了3个。这款馒头没有用一滴水，直接用南瓜泥和面，南瓜味道浓郁，加了豆沙馅，又软又甜很好吃。
向日葵豆沙小馒头营养建议
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含糖量 47.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
向日葵豆沙小馒头的食材2人份
- 南瓜泥165课
- 面粉300克
- 白糖5克适量
- 酵母(干)2.5克
- 豆沙馅适量
- 黑芝麻适量
向日葵豆沙小馒头的做法
1
面粉加入165克南瓜泥，8克白糖2.5克酵母
2
揉成一个光滑的面团
3
放在温暖处醒发到2倍大
4
豆沙馅分成18克左右的小圆球
5
面团揉匀排气，分成剂子
6
包入一颗豆沙球
7
中间用裱花嘴压一下，分成8份，中间切两刀，每一份都捏一下
8
中间撒上黑芝麻做个点缀
9
放在蒸屉上醒发20分钟，大火蒸10分钟就好了
10
像不像向日葵呢？
成品图
