蒸秋葵
- 蒸
- 芥末味
- <5分钟
- 初中水平
秋葵营养丰富，蒸吃效果更好。即可蘸酱汁，又可浇汁吃，口感非常好。
蒸秋葵营养建议
-
含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
蒸秋葵的食材2人份
- 黄秋葵适量
- 海鲜酱油2勺
- 辣根酱适量
蒸秋葵的做法
1
秋葵洗净
2
去根切开
3
锅上汽放入
4
蒸4分钟
5
蒸好马上拿出来
6
调汁
7
浇上即可
成品图
