青椒牛肉丝薄饼
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
儿子最爱吃的卷饼，制作起来也方便
青椒牛肉丝薄饼营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒牛肉丝薄饼的食材2人份
- 鸡蛋50克
- 面粉150克
- 青椒牛肉丝100克
- 盐适量
- 色拉油适量
青椒牛肉丝薄饼的做法
1
将鸡蛋和面粉放进碗里
2
加入适量的盐和清水
3
拌成面糊状
4
放进薄饼机的盆子里静止半个小时
5
将薄饼机通上电预热，然后往盆子里浸一下
6
让发热面充分的沾上面糊后翻起来
7
等待一分钟，这时面糊结牢了
8
揭起来就是一张饼
9
在饼平摊好，中间放入青椒牛肉丝馅，卷起来吃吧
成品图
青椒牛肉丝薄饼的烹饪技巧
注：卷的料可以根据自己的喜好来换