宝宝牛肉松
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝牛肉松
宝宝牛肉松营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝牛肉松的食材2人份
- 牛肉适量
- 胡萝卜适量
- 土豆适量
- 山药适量
- 葱7克
- 姜7克
宝宝牛肉松的做法
1
牛肉切块焯水后捞出，与葱姜，胡萝卜，土豆，山药，一起炖煮一个小时
2
煮好后的蔬菜可以碾成泥，牛肉捞出后放入保鲜袋碾碎，再放入锅中翻炒烘干
3
翻炒过后放入搅拌机打碎，之后再放入锅内翻炒一次
4
再倒入搅拌机打碎，放入密封罐储存
成品图
