咖喱鸡肉饭
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
超爱吃咖喱鸡肉饭 自己做一下尝尝 味道很好 也不是麻烦就得啦
咖喱鸡肉饭营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉饭的食材2人份
- 华都鸡翅中800克
- 土豆2
- 胡萝卜1
- 洋葱1
- 椰汁1
- 咖喱块3
咖喱鸡肉饭的做法
1
土豆切块
2
胡萝卜切块
3
洋葱切块 一会首先把洋葱放到锅里炒香
4
椰汁 咖喱块微辣味较好吃
5
水稍微烫一下鸡块 不要煮 只是烫一下 两分钟 备用 烧油 把洋葱超香后放鸡肉 煸炒微黄
6
把土豆 胡萝卜 放三块咖喱 椰汁倒进去 还需一碗热水 少许一点盐 慢慢收汁 变粘稠了 颜色也好看了很对
7
大功告成我 米饭扣到盘子里 把汁浇上去 开吃吧
成品图
