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诗文 莲藕排骨汤
释义
莲藕排骨汤的做法

莲藕排骨汤

  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

这道汤味道浓郁,莲藕软糯,清淡不油腻

莲藕排骨汤营养建议

  • 含糖量 4.41
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

莲藕排骨汤的食材2人份

  • 排骨550克
  • 1节
  • 5克
  • 花椒10粒
  • 适量
  • 食盐1茶匙

莲藕排骨汤的做法

1 莲藕排骨汤菜谱图解

排骨洗净

2 莲藕排骨汤菜谱图解

准备莲藕、姜块

3 莲藕排骨汤菜谱图解

排骨放入锅中煮出血水,清洗干净

4 莲藕排骨汤菜谱图解

莲藕去皮切滚刀块,姜切片,准备点花椒粒

5 莲藕排骨汤菜谱图解

将排骨、莲藕、姜片和花椒放入锅中

6 莲藕排骨汤菜谱图解

加水,没过食材

7 莲藕排骨汤菜谱图解

中小火炖煮1小时,煮好后放入食盐调味即可

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更新时间:2024/11/15 10:31:30