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诗文 剁椒蒸豆干鱼片
释义
剁椒蒸豆干鱼片的做法

剁椒蒸豆干鱼片

  • 香辣味
  • <5分钟
  • 初中水平

最近的日子,有一些小忙,周末都没空去菜场买菜,只能去楼下的超市抓瞎,呵呵。。。幸好这一家新开的超市,菜品之类的丰富了许多,价格也算是公道的,估计是新店开业,为了吸引人气有所让利吧。开店一月有余,精灵是隔二日必逛一趟,积分是越积越多,也证明了我是越买越多,只是不知道,这积分有何作用,改天去的时候顺便问问吧。 今天的这道菜,就是拿冰箱的食材拼凑出来的,结果没有想到,一端上桌,却成了最受欢迎的菜,首先光盘的就是它,大小朋友都埋怨我,怪我这道菜的分量太少了,压根不够吃,那就是豆干蒸鱼片;豆干是爸爸前几天买回家的,吃了一半分,还剩3块搁那里;又找出来一块草鱼肉,原本是打算做水煮鱼片吃的,结果忙得忘记了,咱就一切从简,改刀腌一腌,豆干垫底跟鱼片一起蒸,再撒上一些剁辣椒;在精灵家里,但凡是有辣椒的菜,那绝对的招人喜欢,谁叫我家是无辣不欢,无鱼不欢的呢。 豆干,带有淡淡的烟熏味,切片的时候斜着下刀切,破断面尽量大一些,才会更加有味道;另外,鱼片腌过后用水洗一洗,除腥效果会更好;调酱汁的时候,加上一点它,那蒸出来的味道真是美妙,鲜香嫩滑,辣中带咸,真的特下饭,难怪都说没吃够呢,确实,精灵也只抢到了一块,刚刚尝出味道来就没啦,呜呜,不行不行,我要明天再接着造,呵呵。。。极下饭的一道菜,有兴趣的亲亲们,不访也试试吧。

剁椒蒸豆干鱼片营养建议

  • 含糖量 4.69
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

剁椒蒸豆干鱼片的食材2人份

  • 豆腐干3块
  • 鱼肉200克
  • 料酒10毫升

剁椒蒸豆干鱼片的做法

1 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

主要原材料准备

2 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

鱼肉洗净切薄片,放入盘中料酒,胡椒粉,生姜

3 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

用手抓匀后腌10分钟

4 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

豆干洗净切片

5 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

取一盘子,先摆上切片的豆干

6 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

另取一碗,加入剁椒和大蒜末

7 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

加入蒸鱼豉油,白糖,精盐,猪油,搅拌均匀

8 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

腌好的鱼洗掉粘液,挤干水分后摆豆干上面,尽量不要重叠

9 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

淋入调好的剁椒酱汁

10 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

锅中烧水,水开后下蒸盘

11 剁椒蒸豆干鱼片菜谱图解

大火蒸6分钟左右,取出撒葱花,即可享用啦。

成品图

剁椒蒸豆干鱼片的烹饪技巧

鱼切的比较薄,所以蒸制的时间不需要太长
猪油是增香除腥的法宝,不要省掉哟

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 11:21:34