红烧土豆
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
红烧土豆营养建议
-
含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧土豆的食材2人份
- 土豆200克
- 蒜3瓣
- 姜1个
- 八角1个
- 花椒6克
- 生抽90克
- 盐2克
- 老抽20毫升
- 水50毫升
- 冰糖10克
- 水淀粉60克
- 鸡精4克
- 芝麻油4克
红烧土豆的做法
1
土豆200克切块，蒜三瓣切片，姜一个切片
2
起锅，倒入蒜片、姜片、八角一个、花椒六克
3
倒入土豆，倒入生抽90克，盐两克、倒入老抽20克，50毫升水烧开
4
倒入冰糖10克、水淀粉60克、鸡精4克、芝麻油4克
5
大火收汁即可