南瓜土豆泥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜土豆泥营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜土豆泥的食材2人份
- 牛腩600g
- 马铃薯丁(脱水)300g
- 元贞糖20g
南瓜土豆泥的做法
1
牛腩焯水捞出冲净，南瓜，土豆切大块
电饭煲中放入牛腩，南瓜，土豆和适量水，盖盖炖30分钟，然后焖1个小时
2
取出南瓜块，土豆块放入搅拌机内，加入少许汤汁
3
搅拌成泥
4
拌入砂糖搅拌均匀
5
成品